EJERCICIO
TERAPEUTICO
El Ejercicio Terapéutico es una herramienta fundamental en el camino hacia la recuperación y el bienestar físico. Desde la rehabilitación de lesiones hasta la mejora de la funcionalidad diaria, este enfoque busca empoderarte con la capacidad de recuperar tu control motor y mantener tu fuerza física.
ENTRENAMIENTO
FUNCIONAL
El entrenamiento funcional esta compuesto por ejercicios personalizaos para abordas tus necesidades específicas. Se crean rutinas de de ejercicios que se aplican directamente a las actividades diarias, enfocándose en la mejora de la funcionalidad y la movilidad buscando busca fortalecer tu cuerpo de manera integral.
READAPTACION
DEPORTIVA
La Readaptación Deportiva se enfoca en el retorno seguro a la modalidad deportivas que practicas después de una lesión. Nuestro enfoque personalizado aborda no solo la recuperación, sino también el fortalecimiento, la prevención de futuras lesiones y la optimización del rendimiento atlético.
EJERCICIO TERAPEUTICO
Es un enfoque cuidadosamente diseñado que utiliza movimientos específicos y adaptados para mejorar la función, reducir el dolor y restaurar la movilidad. Este tipo de terapia consigue involucrar al paciente en la tarea voluntaria de realizar una contracción muscular y/o movimiento corporal siendo el objetivo principal es el de aliviar los síntomas y/o mejorar la función.
Favorece la recuperación de funciones musculares y articulares, mejorando la movilidad y flexibilidad.
RECUPERACION
FUNCIONAL
Enfoquado en reducir el dolor asociado con lesiones o condiciones crónicas a través de ejercicios específicos.
ALIVIO DEL DOLOR
Programas diseñados para fortalecer áreas vulnerables y prevenir futuras lesiones.
PREVENCION DE LESIONES POR UNA HIGIENE POSTURAL INCORRECTA
Contribuye a la mejora del estado de ánimo, la energía y la calidad de vida a medida que fortaleces tu cuerpo de manera consciente.
BIENESTAR INTEGRAL
ENTRENAMIENTO FUNCIONAL
Se centra en movimientos naturales y específicos para mejorar la fuerza, la flexibilidad y la coordinación, buscando mejorando tu capacidad para afrontar las actividades diarias y prevenir lesiones. Nuestro enfoque personalizado integra principios terapéuticos para asegurar que cada sesión contribuya a tu bienestar general. Ya sea que busques mejorar tu rendimiento deportivo o simplemente fortalecer tu cuerpo de manera integral, el entrenamiento funcional puede ser la clave.
Movimientos adaptados a las actividades diarias para mejorar la capacidad funcional y calidad de vida.
MEJORA LA FUNCIONABILIDAD
Trabajo específico en grupos musculares para lograr restablecer el desequilibrio muscular.
FUERZA EQUILIBRADA
Programas diseñados para fortalecer áreas vulnerables y prevenir futuras lesiones.
PREVENCION DE LESIONES
Programas diseñados para mejorar la amplitud de movimiento y flexibilidad.
MOVILIDAD Y FLEXIBILIDAD
READAPTACION DEPORTIVA
La readaptación deportiva se refiere a un proceso de recuperación física y funcional diseñado para atletas que han sufrido lesiones. El objetivo principal de la readaptación deportiva es permitir que el deportista regrese a su actividad física o deporte de manera segura y efectiva, minimizando el riesgo de recaídas. La readaptación deportiva es esencial para garantizar que los atletas regresen a la actividad con confianza y reduzcan el riesgo de futuras lesiones.
Programas diseñados para restablecer la función en el gesto deportivo que ha supuesto una lesión.
RECUPERACION
DEL GESTO DEPORTIVO
Se fortalece y equilibran todos los factores y grupos musculares que pueden intervenir en el gesto deportivo.
FORTALECIMIENTO ESPECIFICO
Estrategias para mejorar la fuerza, la resistencia y la técnica, maximizando tu rendimiento deportivo.
OPTIMIZACION DEL RENDIMIENTO
Enfoque en identificar y abordar las causas subyacentes para prevenir lesiones recurrentes.